В сучасних умовах важливо піклуватися про своє здоров’я,особливо про психічне.
Стрес – це реакція організму на загрозу, тоді як тривога – це реакція організму на стрес.
Люди можуть впоратися зі своїм стресом і занепокоєнням за допомогою прийомів розслаблення, таких як дихальні вправи, фізична активність і розмова про свої турботи.
Соціально-психологічна служба Володимир-Волинського ЦПО турбується про ментальне і фізичне здоров’я мешканців нашого гуртожитку. На заняттях з психологічної підтримки використовуємо різні методи роботи :метафоричні карти,прийоми візуалізації, прийоми арт-терапії.
