ОБІЙМОТЕРАПІЯ – ефективний, чудодійний засіб зцілення.
Він натуральний, органічний, екологічно чистий і стовідсотково корисний!
Це ідеальний подарунок у всі часи й на всі випадки життя, щирий, непідробний, безвідплатний, безкорисливий і потрібний кожній людині.
Психологи довели що живі істоти без обіймів не виживають…
А лікарі з’ясували, що дорослій людині для комфортного існування потрібно як мінімум 7-8 обіймів на день.
Доброзичливі дотики здатні не тільки зменшити психосоматичні нездужання, страхи й депресію, але навіть позбавити від них.
Психологи часто говорять, що сучасній людині не вистачає фізичної близькості з іншою живою істотою, не важливо, чи це рідна людина, незнайомець або просто кішка.
Відсутність такого безневинного, асексуального контакту позбавляє людину радості буття, призводить до того, що людина замикається в клітці своєї особистості, втрачає відчуття близькості з усім людством і контакт із реальністю.
Отож, обійми приносять радість не тільки тим, кого обіймають, але й тим, хто обіймає.
Окрім того, обійми допомагають людям як психологічно, так і фізично:
– Зростає кількість ендорфінів (це морфіноподібні речовини, які знижують біль і викликають почуття ейфорії);
– Обійми підсилюють імунну систему;
– Стимулюють центральну нервову систему;
– Покращують сон;
– Додають сили;
– Омолоджують;
– Знімають стрес;
– Збільшують кількість окситоцину – гормону, який лікує депресію, а також знижує кров’яний тиск, тобто зменшує ризик серцевих захворювань;
– Підвищують рівень гемоглобіну, що зміцнює весь організм, підсилює імунітет і прискорює одужання від хвороб;
– Підвищують самооцінку;
– Приносять позитивні емоції;
– Рятують від внутрішніх страхів, депресії, самотності.
Обійми в ранньому дитинстві роблять нас здатними любити.
Діти, які виросли до 7 років без обіймів, можуть виявитися нездатними любити інших.
Із них, як правило, виростають психопати, соціопати, тобто люди, що перебувають у розладах із суспільством і схильні до антигромадських учинків, а також патологічно непристосовані до життя.
Дослідження демонструють це вражаюче відкриття.
Суспільства, де люди мало обіймають один одного, стають більш агресивними.
Однак існує в нашому суспільстві й таке правило — «тримай дистанцію».
Уважається, що чим інтимніші стосунки з тією чи іншою людиною, тим ближче дозволяється сягати наступних зон. Інтимна зона — від 15 см до 46 см — означає, що цю відстань людина охороняє як свою власність і її дозволено порушувати тільки близьким.
Особиста зона — від 46 см до 1,2 м — відстань, на якій зазвичай люди спілкуються на вечірках і офіційних заходах.
Соціальна зона — від 1,2 м до 3,6 м — це звична позиція, що займають один біля одного малознайомі, але контактуючі люди, — сантехніки за викликом, поштарі в оселі громадян, лікарі на прийомі.
У громадській зоні — понад 3,6 метра — зазвичай тримаються оратори, викладачі, політики
Середня тривалість обіймів між двома людьми становить 3 секунди.
Але дослідники виявили щось неймовірне.
Коли обійми тривають 20 секунд, це створює лікувальний ефект на тіло і розум.
Причина в тому, що щирі обійми виробляють гормон під назвою “окситоцин”, також відомий, як гормон любові.
Ця речовина має багато переваг у нашому фізичному здоров’ї, це допомагає нам,
до речі, розслабитися, відчувати себе в безпеці і заспокоїти наші страхи і тривоги.
Цей чудовий транквілізатор безкоштовний кожен раз, коли ми доторкаємося до людини своїми руками, коли цілуємо дитину, коли танцюємо з партнером…
Обійми на декілька секунд, такий простий подарунок…
